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距离2019高考倒数22天,日夜埋头苦读的高三学子们,你准备好了吗

时间:2019-05-14 14:51来源:未知 作者:admin 点击:
初夏已至,蝉鸣又起,与天气一样慢慢变得灼热的还有高三学子们那越来越紧张的心情。转眼距离2019年高考已经进入了倒数第22天,还有22天,那改变无数人命运的高考即将来临。仿佛大战来临前的宁静,未闻硝烟但空气却正慢慢凝固了一般,紧张的气氛在每一位高三

初夏已至,蝉鸣又起,与天气一样慢慢变得灼热的还有高三学子们那越来越紧张的心情。转眼距离2019年高考已经进入了倒数第22天,还有22天,那改变无数人命运的高考即将来临。仿佛大战来临前的宁静,未闻硝烟但空气却正慢慢凝固了一般,紧张的气氛在每一位高三学子心中弥漫。

近日,网络爆光了一则视频,这则视频的主人公是江苏淮安中学的几名高三学生。5月10日晚深夜11点,江苏淮安中学高三某班教室里仍闪烁着零星的微弱灯光。已经过了学校统一的关灯时间,教室里的大灯已熄灭,但在教室里却仍然坐着好几位学生,正就着自己桌上的台灯继续埋头苦读。视频的拍摄者采访了其中一位女生,这名女生每天早晨6点一刻进教室直至晚上11点一刻才离开教室,每天留给自己的休息时间只有7个小时,如此努力只为了实现心中的梦想,考取北大医学院。而另一名女生则认为,为了心中的梦想,付出再大的努力都值得,况且如果现在不努力、以后再想努力都没机会了。

是啊,虽说现在高考可以参加2次、3次,但每一个青春的年月都只有一次,只要尽全力去努力过、拼搏过,不管最终结果如何,都可以青春无悔了。

但对于目前所有的高三学子来说,最后的奋力一搏也是为了能实现自己的大学梦想,那么在这高考前的最后22 天里,应该注意哪些方面呢?

1、心理状态调节

我们都知道,弓弦长时间绷得太紧就容易断掉。人的神经也是一样的,长时间的极端紧张得不到放松也会出现问题。对于高三学生来说,在距高考倒数22天的时候,要开始逐步调节自己长时间紧张备考的心态,让心情逐步放松向正常状态靠拢,这样反而更容易在高考时发挥出应有的水平。具体来说就是每天学习的时间可以适当缩短,有条件的话还应该每天抽出30分钟进行小运动量的活动锻炼,适当的运动能让精神和体力更好的恢复。

2、抓重点

可以这么说,在这最后的22天时间里,大局基本已定,无论你再如何努力,对高考成绩的提升已影响不大。因此对绝大部分高三学生来说,如何将自己已掌握的知识巩固并保证能稳定发挥出来才是最重要的。此时对于那些高难度的习题应该敬而远之了,当然对于极少部分以考北大、清华、哈佛为目标的学霸来说可以例外。

3、合理的作息时间和饮食

其实作为一名高考的过来人,我虽然赞成视频中的那些学生的拼搏精神,但却不太赞成她们的做法,毕竟距离高考已近,再每天学习到很晚对身体和精神状态的恢复没有任何益处。这个时候需要做的是要保证足够的休息和合理的营养搭配,让身体状态在最后的20多天里尽快调节到最佳状态,这才是考出好成绩的前提。当然如何合理安排膳食各位家长可以上网去查,有太多的信息可以选择。

最后用一位网友的话来结束本文“备考就像在一间黑屋子里洗衣服,你不知道洗干净了没有,只能一遍遍地去洗。等到走上考场,灯光亮了,你会发现,只要你认真洗过了,那件衣服就会光亮如新。而以后,每次穿这件衣服,你都会想起那段青葱岁月!”

献给所有正在紧张备考的高三学子们!

 

 

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